怎样约心理咨询师做咨询?——CBT心理咨询的标准流程 1、CBT心理咨询的标准流程包括六个步骤：寻找合适的心理咨询师、预约心理咨询、评估性会谈、咨询性会谈、咨询结案、巩固性会谈。具体如下：寻找合适的心理咨询师需明确自身问题类型（如焦虑、抑郁等），通过电话、网络平台或机构官网的“找到咨询师”栏目，筛选擅长该领域的咨询师。重点关注咨询师的咨询方向、门诊时间、收费标准，初步确定意向人选。2、网络心理咨询核心筛选标准：资质优先：优先选择心理学专业背景（如临床心理学硕士）的咨询师，避免非专业人士误导。核查执业平台资质（如简单心理、壹心理等认证机构）。匹配性测试：性格匹配：通过首次咨询感受咨询师沟通风格（如温和型vs.直截了当型）。